Somló-Horváth Dominika vagyok, okleveles pszichológus, sportpszichológiai szakpszichológus és képzésben lévő családterapeuta. Pszichológus diplomámat az ELTE PPK-n szereztem 2020-ban tanácsadás és iskolapszichológia szakirányon. Ezután kezdtem iskolapszichológusként dolgozni. Jelenleg is egy XVI. kerületi gimnázium iskolapszichológusa vagyok. 2023 nyarán sportpszichológiai szakpszichológus diplomát szereztem a Magyar Testnevelési és Sporttudományi Egyetem és az ELTE közös képzésén. Ezen kívül 2020 óta a Magyar Családterápiás Egyesületnél pár- és családterapeuta képzésen veszek részt. Munkám során fontosnak tartom a bizalomteljes légkör kialakítását, a személyközpontúságot, és elfogadással, empátiával fordulok a klienseim felé. Arra törekszem, hogy klienseimet minél jobban tudjam támogatni a problémáik, nehézségeik számukra legmegfelelőbb megoldásában.

Én magam is hosszú évekig versenyszerűen sportoltam, illetve mind egyéni, mind csapatsportokat kipróbáltam. Tapasztaltam, hogy sok esetben szükség lehet a pszichés, lelki támogatásra is, hogy kihozzuk magunkból a legtöbbet. A hozzám forduló – akár utánpótlás korú, akár felnőtt – sportolóknak ebben szeretnék segíteni.

Miben tudok segíteni a sportolóknak?

• megfelelő célok meghatározása
• stresszkezelés, teljesítményszorongás csökkentése
• önbizalom fejlesztése
• figyelemkoncentráció fejlesztése
• érzelemszabályozás, érzelmi problémák kezelése
• motivációs problémák kezelése
• hibajavítás, mentális tréning („edzés fejben”)
• sérülés utáni rehabilitáció támogatása
• kiégés
• önismeret fejlesztése
• társas és kommunikációs készségek fejlesztése
• életvezetési, magánéleti, családi vagy párkapcsolati problémák kezelése